健康减肥

　　健康减肥是一个帮我们减肥和健身的小帮手，里面有好多好用的减肥方法，还有各种各样的运动方案，让我们能科学地减掉身上的肉肉。这个软件就像一个小教练，它会把不同的运动分成不同的部分，比如全身、肚子和屁股，这样我们就可以专门练这些地方，只减掉那里的肉肉。而且，不管你在哪里，只要有手机，就能用这个软件来锻炼身体哦！

应用功能

　　1、选一个训练计划，就像选一个游戏关卡，然后按照计划来练习；

　　2、每天练练练，跟着自己的计划每天做专门的练习；

　　3、看教学动画，就像看动画片一样，学学动作怎么做；

　　4、听语音指导，就像有人在你耳边告诉你怎么做；

　　5、听提示音，训练的时候会有提示告诉你什么时候开始或结束；

　　6、学动作，打开动作图解，看看怎么做得对；

应用特色

　　1、有30天的训练计划，每天都不一样，就像每天玩不同的游戏；

　　2、计划分类很清楚，有三种不同的部位分类，就像把玩具分好类一样；

　　3、页面设计漂亮，看起来很舒服，每个页面都很清晰；

　　4、能记录你的运动情况，比如运动时间、身高、体重和体脂，就像记录你的游戏成绩一样；

　　5、有很多辅助工具，有训练动画、语音指导和提示，就像有教练在旁边帮你；

　　6、动作示范很标准，有平板支撑和仰卧起坐等动作，就像有老师教我们怎么做；

使用说明

　　1、打开软件，看看首页上的各种计划分类，就像打开游戏菜单一样；

　　2、选一个计划，看看要练多少天，然后点击第一天开始练；

　　3、看看动作列表，选一个动作，看看示范动作怎么做；

　　4、播放训练动画，听语音引导，就像跟着电视上的教练一起练；

　　5、跟着动作做，想暂停就按暂停键，就像玩游戏一样自由；