硬核健身

　　硬核健身app就像一个超级健身伙伴，它有很多好玩的功能，让你在家就能轻松锻炼。你就像是在玩一个游戏，每天完成不同的健身任务，让身体变得更棒。

应用功能

　　1、你想变强壮还是变瘦？在app里选一选，它就会给你制定计划哦！

　　2、给自己定个健身小目标，比如想要瘦瘦的肚子或者强壮的肌肉，app会帮你实现！

　　3、记录下你健身的最好成绩，app会帮你制定更合适的计划。

　　4、不用自己记动作和次数，app会自动帮你记录，方便又简单。

　　5、把你的健身成果分享给朋友，让他们一起鼓励你哦！

　　6、每天训练的情况，app都会帮你记录下来，让你看到自己的进步。

应用特色

　　1、告诉app你最喜欢锻炼哪个部位，它会帮你多加练习哦！

　　2、每个动作都有视频教学，让你做对动作，不受伤。

　　3、有教练帮你训练，让你的锻炼更有效果。

　　4、根据你的情况和器材，app会给你定制健身计划。

　　5、每天都有一个训练计划，让你每天都坚持锻炼。

　　6、训练成果会记录下来，让你每天都能看到自己的进步。

使用说明

　　1、先下载安装app，然后注册登录，就可以开始健身啦！

　　2、告诉app你的健身目标，比如想要瘦下来或者变强壮。

　　3、输入你的目标体重、体脂率和在意部位，让app帮你制定计划。

　　4、告诉app你在深蹲、硬拉、卧推方面的最好成绩。

　　5、按照app给出的计划开始锻炼吧！

更新日志

　　这次更新，app里多了教练服务哦，快来试试吧！